Roofit-Studio
הדרך שלך לשינוי אמיתי מתחילה כאן
ב-Roofit Studio תגלו איך אימונים מותאמים אישית ותוכניות מקצועיות יכולים לשנות את חייכם
סדרת האימונים שלנו
אימונים לזוגות ולקבוצות
האימון המושלם בכל זמן ובכל מקום
מסלול כושר אישי להישגים יוצאי דופן
השיטה שלנו
אימונים מותאמים אישית להצלחה שלך-
אימונים מותאמים אישית הם הדרך הבטוחה ביותר להשגת התוצאות שאתה מחפש. עם מאמן אישי שמלווה אותך בכל שלב, תוכל להתמקד במטרות שלך בצורה מדויקת ולקבל הנחיות מקצועיות ותמיכה מתמדת. אנו נתאים את תוכנית האימונים לצרכים הייחודיים שלך ונעבוד יחד כדי להבטיח שאתה מתקדם ומשפר את היכולות הגופניות שלך בצורה בטוחה ואפקטיבית.
אימונים לזוגות ולקבוצות התחברו והתחזקו יחד-
אימוני זוגות וקבוצות מעניקים לך את ההזדמנות ליהנות מתמיכה חברתית תוך כדי עבודה על הכושר האישי שלך. תרגילים מגוונים, מוטיבציה מהקבוצה, ותמיכה מהמאמן יאפשרו לך להפיק את המירב מכל אימון. התאמן עם החברים, המשפחה או מצא שותפים חדשים לאימונים באווירה מעוררת השראה ומלאת אנרגיה
קבוצת היאבקות חווית עוצמה בלתי נשכחת-
אימוני היאבקות הם השילוב האולטימטיבי של כושר גופני, כוח ועוצמה. תוכנית זו מותאמת למי שמחפש לשפר את הכוח, הסיבולת והגמישות תוך כדי למידה ושיפור טכניקות היאבקות. בין אם אתה מתאמן חדש או מתאבק מנוסה, תוכל למצוא כאן את האתגר הבא שלך ולהשיג תוצאות מרשימות.
האימון המושלם בכל זמן ובכל מקום-
הקורס הדיגיטלי שלנו מעניק לך את החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום שמתאים לך. עם תוכניות וידאו מקצועיות, הנחיות מפורטות ותמיכה מתמדת, תוכל להתאמן בקצב שלך ולהשיג תוצאות מרשימות. הקורס כולל אימוני כוח, גמישות, קרדיו והדרכות תזונה, והכל זמין לך בלחיצת כפתור.
מסלול כושר אישי להישגים יוצאי דופן -
במסלול כושר אישי, נתאים לך תוכנית אימונים ייחודית שמיועדת למטרות והיכולות האישיות שלך. בעזרת מאמן מקצועי, תקבל הנחיות מדויקות ותמיכה מתמדת, ותוכל לראות שיפורים משמעותיים בכושר ובבריאות שלך. המסלול כולל אימוני כוח, סיבולת וגמישות, תוך שילוב של טכניקות מותאמות אישית להשגת התוצאות הטובות ביותר.
מי אנחנו?
אילן המאמן - הסיפור שלי
אני אילן, מאמן הכושר שלך, והסיפור האישי שלי חשוב לי כדי שתבין את האמונה שלי: לכל מתאמן יש פוטנציאל להפוך לאדם בעל גוף פלדה ויכולות גופניות מצוינות. במרץ 2020, במהלך מגפת הקורונה, התמודדתי עם קשיים אישיים ומקצועיים והחלטתי לשנות את חיי ולהיזכר שאני ספורטאי אמיתי - אלוף ישראל בהאבקות ומנהיג קבוצת ההיאבקות של מכבי תל אביב. חזרתי לכושר ושיניתי גם את חיי וגם את הסביבה שלי. היום, Roofit Studio מייצר לאנשים אנרגיה, ביטחון עצמי, יכולות גופניות ובריאות. מטרת העל שלי היא להגיע לכל בית בישראל עם אימונים מקצועיים ומשני חיים, באימונים אישיים פרונטליים וגם באונליין.
שיטת הפעמון
ב-Roofit Studio אנו גאים להציע את שיטת הפעמון, שיטת אימון חדשנית המשלבת אימוני כוח עצימים עם עקרונות היאבקות באופן אינטנסיבי ודינמי. שיטה זו מתמקדת בפיתוח כוח, גמישות, סיבולת, מאסת שריר ושיפור מערכת קארדיו ואסקולרית.
השיטה שלנו מבוססת על:
- אימוני כוח וקרדיו: שילוב תנועות מהאבקות לפיתוח כוח וסיבולת.
- תרגילי התנגדות: שימוש במשקולות, רצועות אימון וגומיות.
- גמישות ואיזון: תרגילים למקסום הפוטנציאל הגופני והקואורדינציה.
- טכניקות היאבקות ספציפיות: תרגילים המדמים העברות לגוף ותזוזות דינמיות.
מטרת השיטה היא להפוך את הגוף למכונה יעילה תוך ניצול תנועות טבעיות ופונקציונליות, לפתח מנטליות נפשית וריכוז של מתאבק, ולהביא לאימון אספקטים של כוח, זריזות ודופק גבוה. השיטה והמעטפת של Roofit Studio כוללות גם תזונה נכונה ומעקב תוצאות עקבי, כדי להבטיח מקסום תוצאות ושילוב בשגרת חיים עמוסה של עבודה ומשפחה.
קורס דיגיטלי - כוח הפעמון
אימון לדוגמא של כוח הפעמון
הוכחות חברתיות
נבחרת האבקות
אימוני קבוצה בסטודיו רופיט
אימונים אישיים בסטודיו רופיט
צרו קשר
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם האפשרי
ב-Roofit Studio אנו גאים להציע את שיטת הפעמון, שיטת אימון חדשנית המשלבת אימוני כוח עצימים עם עקרונות היאבקות באופן אינטנסיבי ודינמי. שיטה זו מתמקדת בפיתוח כוח, גמישות, סיבולת, מאסת שריר ושיפור מערכת קארדיו ואסקולרית.
ניווט באתר
אימונים
- אימונים מותאמים
- אימונים לזוגות ולקבוצות
- קבוצת היאבקות
- האימון המושלם
- מסלול כושר אישי
- © כל הזכויות שמורות 2024
- הצהרת נגישות
- האתר אופיין עוצב ופותח על ידי יניב שמואל